2016年11月07日

趣味の時間

先日、
趣味のフラダンスのレッスンに行きました

元々、運動神経が決して良いとは言えない私(^^;;

レッスンに通い始めて半年弱ですが
先生も、誘ってくださったFusaeさんも
とてもチャーミングでユーモアたっぷりなので
わたしも楽しみながら受けられます

身体も頭も結構使うので
ダイエットや感情の表現と解放にも
とても良いです

他のダンスと違い
曲も言葉もhappyなものが多いのも
フラダンスの特徴です

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写真は、レッスン中に
Fusaeさんがとってくれたもの

最近、ちょっと身体締まったらしい
数年ぶりに会う方々に
「痩せましたね」と
言っていただく機会が多い(*^^*)

楽しみながら磨けると
色々な形で効果もアップしますね♡






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こちら


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(☆を@に変換の上、送信ください)







posted by YOKO at 20:01| Comment(0) | 日々 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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